Qui je suis
Votre professeur de yoga
Je m’appelle Sophie Piccolo et j’enseigne le Yoga avec passion et joie depuis 2017.
L’ambiance des cours de yoga que je donne est joyeuse, décontractée et amicale.
Je suis formée avec sérieux, j’apprends encore tous les jours sur le Yoga et sur moi-même et je vous partagerai avec sérieux mais décontraction ce que j’ai appris, apprends encore au quotidien, ce que j’ai compris et expérimenté.
Rappelez vous en venant au yoga que dans cette pratique vous n’avez rien à prouver, ni aux pratiquants dans votre groupe, et encore moins à votre enseignant.e.
Soyez les bienvenu.e.s dans votre pratique, pour vous faire du bien et passer un bon moment en votre propre compagnie (et aussi un peu celle des autres, car oui, pratiquer en groupe permet de créer du lien).
Oubliez tous les clichés du Yoga que vous pouvez voir sur les réseaux sociaux, ce n’est pas (que ?) ça le Yoga !
Le Yoga n’est pas ce qui se voit du dehors mais bien ce qui se passe à l’intérieur »
André Van Lysebeth
Et surtout et avant tout le Yoga est pour tous !
Que vous soyez jeune ou plus âgé, souple ou non, habitué à une activité physique ou pas, sachez que vous êtes les bienvenus, et que nous trouverons une pratique qui vous fera du bien !
Il me tient à cœur de transmettre cette magnifique discipline à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite, car j’ai été formée spécifiquement pour cela !
Mon parcours
Ancienne cadre dans une entreprise à l’international, j’ai commencé à pratiquer le Yoga car j’avais des problèmes de dos et beaucoup de stress… Cet espace pour moi où j’ai entendu pour la première fois de ma vie « Tu n’as rien à prouver ici, soit toi-même et respecte toi ! » a été une REVELATION !
Le Yoga m’accompagne depuis …. Et m’a invitée à reconsidérer ma vie, mes priorités et mes objectifs.
Après quelques années, j’ai quitté mon emploi de cadre et ai troqué mon statut de Working Girl très occupée pour celui de Yogini sereine. La meilleure décision que j’ai prise !
Je mets au cœur de ma vie les valeurs de partage, d’entraide, d’être ensemble et d’accueil de ce qu’est l’autre.
C’est pourquoi vous me verrez souvent organiser des ateliers en co-création avec des personnes qui m’inspirent, et que je vous dirai d’aller enrichir votre pratique avec d’autres professeurs dès que vous en aurez l’opportunité.
Mon parcours Yoga
- 2017 - Certification 200 heures HATHA YOGA en Inde avec Vijay Amar Sen, Universal Yoga School
- 2017 - Formation Yoga sur Chaise avec Jeannot Margier, pour enseigner et adapter le yoga à tous
- 2017 - Co-fondatrice du 1er Studio de Yoga à Arcachon, Le Cocon BA
- 2019 - Certification 50h en Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel
- 2020 - Fondatrice du Club Bien Etre à Gujan-Mestras, pour accueillir tous les praticiens qui souhaitent transmettre leur passion et ainsi créer un espace référent pour les disciplines du bien-être
- 2019-2022 - Diplôme en Yogathérapie, 500 heures, avec le Docteur Lionel Coudron, Institut de Yoga Thérapie de Paris
- 2021 - Certification 50h en Yoga Restauratif selon l’approche de Cyril Moreau avec Cyril Moreau
- 2022 - Certification 30 heures Vinyasa Krama avec Stephanie Viu-Kessler, Xandra yoga
- 2023 - Certification 300 heures en Vinyasa et Hatha Yoga, en Inde avec Hari, Shree Hari Yoga School