Instants Yoga Arcachon

 
 
 
  Excellent  
    
 Basée sur 73 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Aline BARRIER 
 
16 Avril 2024
 
 
  
Sophie est une merveilleuse prof de yoga, elle enseigne avec bonne humeur et donne des indications en fonction de notre niveau. On progresse rapidement.
J'ai eu la chance de participer à sa première retraite de yoga organisée en Inde en mars 2024. Cette expérience a été incroyable, elle a planifie le transport jusqu'à l'école Shree Hari Yoga à Gokarna, effectué la réservation de la chambre (plusieurs conforts disponibles), puis a été l'intermédiaire avec l'école (horaires des cours, traduction en français si nécessaire...). Elle nous a également donné des contacts sur place pour des massages et un docteur ayurvedique car elle connaît déjà le lieu. Sa personnalité est tellement solaire, ce fut un bonheur de vivre ce voyage à ses côtés!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Coco Quelicot 
 
5 Avril 2024
 
 
  
Je me suis offert la chance de suivre Sophie lors d'une retraite de Yoga à l'étranger. Depuis je suis ses cours au club bien être à Gujan-Mestras.

Il n'est pas toujours évident de trouver une professeur de Yoga qui nous convienne et avec qui on se sente bien, et pour le coup la manière de Sophie de partager son savoir et son expérience de cette discipline est un vrai coup de cœur.
J'apprécie particulièrement la générosité et la bienveillance qui résonne dans son enseignement. Bien loin d'un esprit de démonstration ou de compétition, on sent avant tout l'envie d'écouter et partager, et toujours en gardant une petite note d'humour et de légèreté!

Lors de notre retraite en Inde j'ai vécu un véritable voyage, dans tous les sens du terme. Je lui suis très reconnaissante de nous avoir offert cette opportunité de vivre de tels moments à ses côtés! Un voyage qui fait du bien au corps, à la tête, et un véritable câlin pour le cœur !

Ça faisait longtemps que j'attendais de retrouver une professeur qui me redonne un tel amour du yoga! MERCI à elle 🧡

Si vous cherchez une personne professionnelle, bienveillante, joviale et naturelle pour découvrir ou exercer le yoga en toute sérénité, je ne peux que vous inviter à découvrir l'univers de Sophie 🙏
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Karine Brignaud 
 
5 Avril 2024
 
 
  
J’ai eu la chance de faire une retraite en Inde , organisée par la merveilleuse Sophie. Cette retraite au sein de Hari yoga school fut une expérience incroyable. Nous avons été très bien reçues et accompagnées par l’école. Les cours étaient fabuleux, traduits par Sophie. La nourriture servie par l’école ( nous étions en pension complète) était savoureuse. L’endroit était magique, à deux minutes d’une plage superbe et 10mn en tuk tuk du village de Gokarna. Merci Sophie de nous avoir permis de vivre cette expérience. Nous sommes absolument toutes rentrées tellement heureuses. 🙏🙏🙏
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Rembowski Aurélie 
 
11 Juillet 2023
 
 
  
Un super moment de partage en équipe !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Marie Barthot 
 
28 Mai 2023
 
 
  
J'ai choisi Sophie pour un cours privé  à l'occasion d'un EVJF et nous avons passé un excellent moment en sa compagnie. Bienveillante, douce elle a su s'adapter à notre groupe de filles particulièrement dissipée par cette folle journée et nous avons adoré principalement la future mariée ! Un grand merci Sophie !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Assistant de Direction 
 
22 Mai 2023
 
 
  
Alliance d'efficacité, de douceur, et d'humour, Sophie propose des postures qui soulagent les douleurs et libérent l'esprit. Ouf on respire pour de vrai ! Bien dans son corps, mieux dans sa tête ! Comme ça fait du bien. Gratitude🙏
Miss  synchronicité 😂
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Rejane Jean-Louis 
 
13 Mai 2023
 
 
  
J’ai eu la chance de pouvoir participer à la retraite « yoga et cuisine santé » organisée par Sophie et sa partenaire Dounia de la Maison Oya. Je vous incite vraiment à vous offrir (ou vous faire offrir !) cette parenthèse bien-être ! Loin des caricatures austères ou loufoques, nous étions parfaitement libres de participer aux différents cours ou ateliers, rester avec le groupe où nous retirer... Elles ont su adapter leur programme en fonction de nos humeurs et/ou fatigue… nous avons pu déguster la succulente cuisine de notre hôte Dounia et nous enrichir de tout son savoir . nous avons beaucoup ri aussi !!! Merci à toutes les 2 🤗
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 M Mootsy (Mhaagy) 
 
13 Mai 2023
 
 
  
J'ai fait ma première retraite de yoga dans le Gers avec Sophie : une formidable expérience :) Quatre jours d'immersion entre séances actives d'hatha yoga et découverte du yoga nidra méditatif. Le programme était riche et très équilibré, accessible à tous les membres du groupe ; et Sophie toujours aussi impliquée, attentive et bienveillante. Ce stage a consolidé mes bases et m' a ouvert de nouvelles belles perspectives dans ma pratique.  Je suis très heureuse d'avoir pu vivre cette parenthèse très ressourçante dans un lieu très chaleureux, chez Dounia, une chef hors-pair qui nous a régalées de saveurs végétariennes :))
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Christel de Vos 
 
10 Mai 2023
 
 
  
The lovely Sophie is top! Her enthusiasm is infectuous! Her instructions are clear and her yoga is varied and very good to follow. Even for someone with less experience.