Je m’appelle Sophie et suis enseignante certifiée en Hatha yoga (pratique pour laquelle j’ai été formée en Inde auprès de Vijay Amar Sen) et en Yin Yoga (pratique pour laquelle j’ai été formée par Philippe Beer-Gabel)
Je suis également en formation de 2 ans en Yogathérapie avec l’Institut de Yogathérapie de Paris…
Et par dessus tout je suis une élève à vie! j’adore enrichir ma pratique auprès d’autres professeurs!
L’ambiance des cours de yoga que je donne est décontractée, amicale et surtout bienveillante!
Des éclats de rire rompent régulièrement le silence car nous sommes là pour nous faire du bien et le rire est une bonne thérapie !
Rappelez vous en venant au yoga que dans cette pratique vous n’avez rien à prouver : pas que vous êtes souple, ni que vous êtes fort(e) ni encore moins gracieux (se) … « Le Yoga n’est pas ce qui se voit du dehors mais bien ce qui se passe à l’intérieur » (André Van Lysebeth)
Le yoga s’est comme « invité » dans ma vie, s’est imposé comme une évidence un jour de grand stress. Je n’arrivais plus à respirer, j’avais une boule au niveau de l’estomac et … je n’arrive toujours pas à comprendre comme cette phrase est sortie de ma bouche mais voici ce que j’ai dit à mon entourage
« Il faut que j’apprenne à respirer, que j’apprenne à gérer ces situations stressantes : il FAUT que je fasse du Yoga !!! ».
Depuis ce jour, le Yoga m’accompagne…. et m’a invité à reconsidérer ma vie, mes priorités et mes objectifs. J’ai quitté mon emploi de cadre dans une entreprise à l’international et ai troqué mon statut de Working Girl à succès pour celui de Yogini sereine. La meilleure décision que j’ai prise !
J’aime partager et transmettre, j’aime rire et être active.
J’aime être dans la nature et c’est pourquoi dès que le temps le permettra je vous proposerai de pratiquer en extérieur sur le bassin d’Arcachon.
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Je m’appelle Sophie et suis enseignante certifiée en Hatha yoga (pratique pour laquelle j’ai été formée en Inde auprès de Vijay Amar Sen) et en Yin Yoga (pratique pour laquelle j’ai été formée par Philippe Beer-Gabel)
Je suis également en formation de 2 ans en Yogathérapie avec l’Institut de Yogathérapie de Paris…
Et par dessus tout je suis une élève à vie! j’adore enrichir ma pratique auprès d’autres professeurs!
L’ambiance des cours de yoga que je donne est décontractée, amicale et surtout bienveillante!
Des éclats de rire rompent régulièrement le silence car nous sommes là pour nous faire du bien et le rire est une bonne thérapie !
Rappelez vous en venant au yoga que dans cette pratique vous n’avez rien à prouver : pas que vous êtes souple, ni que vous êtes fort(e) ni encore moins gracieux (se) … « Le Yoga n’est pas ce qui se voit du dehors mais bien ce qui se passe à l’intérieur » (André Van Lysebeth)
Le yoga s’est comme « invité » dans ma vie, s’est imposé comme une évidence un jour de grand stress. Je n’arrivais plus à respirer, j’avais une boule au niveau de l’estomac et … je n’arrive toujours pas à comprendre comme cette phrase est sortie de ma bouche mais voici ce que j’ai dit à mon entourage
« Il faut que j’apprenne à respirer, que j’apprenne à gérer ces situations stressantes : il FAUT que je fasse du Yoga !!! ».
Depuis ce jour, le Yoga m’accompagne…. et m’a invité à reconsidérer ma vie, mes priorités et mes objectifs. J’ai quitté mon emploi de cadre dans une entreprise à l’international et ai troqué mon statut de Working Girl à succès pour celui de Yogini sereine. La meilleure décision que j’ai prise !
J’aime partager et transmettre, j’aime rire et être active.
J’aime être dans la nature et c’est pourquoi dès que le temps le permettra je vous proposerai de pratiquer en extérieur sur le bassin d’Arcachon.