PLANNING DES COURS AVRIL/SEPTEMBRE 2018

STUDIO – BOULEVARD DE LA PLAGE – ARCACHON

LUNDIMARDIMERCREDI
10h00-11h15 YOGA DOUX

12h45-13H45 HATHA YOGA
19h30-21H YOGA FLOW - DYNAMIQUE
JEUDIVENDREDISAMEDI
18h-19H HATHA YOGA

19h30-21H YOGA FLOW - DYNAMIQUE
10h00-11h15 YOGA DOUX

12h45-13H45 HATHA YOGA
11h00-12h15 HATHA YOGA


* HATHA 1h

Echauffement, postures debout, postures d’équilibre, postures assises puis relaxation finale bien méritée…
Chaque posture sera tenue le temps de quelques respirations, afin de permettre au corps, aux muscles et au mental de tirer tous les bénéfices de cette pratique.

** HATHA FLOW 1h30
Cette pratique commence comme une séance traditionnelle…
Echauffement, postures debout, postures d’équilibre tenues plusieurs respirations…
Puis nous utiliserons ces postures debout apprises pour créer un flow, un enchaînement des ces postures synchronisées avec le souffle.
Nous pratiquerons ensemble ce flow et ensuite vous le pratiquerez à votre rythme.
Enfin nous irons au sol pour des postures assises  et  relaxation finale bien méritée…

Inscription obligatoire par mail ou par téléphone.

Tapis et matériel pour la pratique fournis.

Tarifs / Bon cadeau

INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L’ANNÉE


TARIFS
 – matériel inclus (tapis, blocs, sangles, couvertures, bolsters…)
facilités de paiement en plusieurs fois. 

 

COURS COLLECTIFS

Cours à l’unité 18 euros
Carte 5 cours (validité 3 mois) 75 euros
Carte 10 cours (validité 6 mois) 140 euros
Carte 20 cours (validité 8 mois) 260 euros
Carte 30 cours (validité 12 mois) 360 euros

Carte 50 cours (validité 12 mois) 550 euros 

 

COURS PRIVES
au studio ou à domicile
– Cours individuel 60 min 60 euros
– Cours individuel 90 min 90 euros

 
COURS SEMI-PRIVES (groupe de 2/5 personnes)
au studio ou à domicile
– Cours 60 min – 2 personnes 80 euros
– Cours 60 min – 3 personnes 105 euros
– Cours 60 min – 4 personnes 120 euros

– Cours 60 min – 5 personnes 125 euros

BON CADEAU

Offrez un Instant Yoga  avec ce bon cadeau entièrement personnalisable .
Choisissez ce que vous souhaitez offrir (cours particulier ou collectif), et le nombre de séances (1,2,10,1000 )

Contactez moi pour me communiquer ces informations, le nom de la personne etc…je vous enverrai par voie postale votre bon cadeau.

 

COURS EN ENTREPRISE : ME CONTACTER

 

ATELIERS THEMATIQUES – Tarif : me consulter

Le dimanche matin ou le temps d’un week-end, des séances de Yoga en Famille, des ateliers et des retraites vous sont proposés tout au long de l’année.

 
Conditions d’annulation (sauf cas de force majeure) :
Séance ou soin annulable ou déplaçable sans frais 36h à l’avance
En cas d’annulation dans les 36h, la séance ou le soin est considéré comme du.
Merci de votre compréhension.